Categoria: Light e Diet

Leite Condensado light

Modo de Preparo 1. No liquidificador coloque o leite em pó, a água, o multi adoçante e a margarina 2. Bata por 5 minutos 3....

Gelatina cremosa diet de limão

Modo de Preparo 1. Prepare a gelatina com 150ml de água quente 2. Bata as claras em neve, junte o adoçante, a gelatina em forma...

Pão De Mel Diet

Modo de Preparo Misture os ingredientes até formar uma massa firme. Deixe descansar por cerca de 20 minutos. Abra a massa bem fina. Corte a...

Hambúrguer light

Modo de Preparo Hambúrguer: Misturar todos os ingredientes, formatar o hamburguer e levar para grelhar. Molho: Misturar todos os ingredientes. Servir com pão light ou folhas de...

Caldo Verde à Minhota Caldo Verde à Minhota

Modo de preparação Descasque as batatas, a cebola e o alho e leve a cozer em 1,5 litros de água temperada com sal e metade...

Sanduíche natural simples e delicioso

Modo de Preparo Escorra um pouco do óleo do atum Coloque o atum em um prato e amasse até que fique desfiado (se preferir, pode...

Pudim de leite light

Modo de Preparo do Pudim: Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador e ponha em forma para pudim, untada com margarina, e por cima...

TORTA FRIA LIGHT

Modo de fazer: Cozinhe as cenouras e as beterrabas separadamente. Refogue o espinafre com pouca água, depois de cozido esprema bem e refogue-o com um...

Enroladinho Light de Salsicha

MODO DE PREPARO:   Em uma tigela, coloque a maionese light, o leite, a farinha de trigo (reserve 1 colher de sopa) e o sal. Misture até...

Gelatina diet cremosa de morango

Modo de preparo Coloque em uma tigela 1 xícara (chá) de água fervente e a gelatina. Mexa até dissolver. Misture o leite e junte os...

Sanduíche básico de frango (natural/light)

Modo de Preparo: Desfie o peito de frango. Acrescente ao peito de frango desfiado o iogurte e misture. Monte o sanduíche, coloque no pão o...

bolo Light com iogurte e limão

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liqüidificador e despeje numa fôrma de buraco no meio com 23cm de diâmetro, untada e enfarinhada. Leve ao forno...

Suco anticelulite

Modo de Preparo Iniciar o preparo 1. colocar no liquidificador 1 ½ xícara(s) de chá de água, 2 fatia(s) grossa de abacaxi(s) pérola pequeno(s), 1 maçã(s)...

Suco para eliminar barriga

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador com água, adicione adoçante, coe e beba em seguida....

Receita de Cobertura de bolo diet

Modo de Preparo Bata tudo na batedeira ,velocidade maxíma,por 8 a 10 minutinhos rende bem decore com cereais Maltados ( granola Integral) e pessego diet...

Sanduíche natural simples

Modo de preparo Escorra um pouco do óleo do atum Coloque o atum em um prato e amasse até que fique desfiado (se preferir, pode...

Empadão Light

Modo de Preparo: Massa 1°- Numa tigela coloque 1 kg de farinha de trigo, 200 g de margarina light, 200 g de banha de porco...

Pavê de Abacaxi Light

Modo de preparo Coloque o abacaxi em uma panela com água e com o açúcar e deixe até ferver. Reserve. Dissolva a gelatina e deixe...

Sanduíche Light

modo de preparo Faça um patê de ricota: amasse-a com um garfo e tempere com sal, azeite e orégano. Reserve. Bata a cenoura com a...

Pavê de cappuccino diet

Modo de preparo Pão de ló de café: Bata as claras em neve Adicione as gemas e o adoçante sem parar de bater Retire da...